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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

懷孕之後,一般孕婦體重正常會增加多少? 一個體重正常、沒有太胖或太瘦的孕婦,整個懷孕的過程會增加 10~14 公斤。 那要怎麼增重呢? 懷孕前三個月一般是胖一到兩公斤,那個時候寶寶還不是很大,所以不用增重太多。 中間三個月的話,我們大概可以增加三到四公斤;後期則大概胖四公斤左右。 但是因為懷孕前每個孕婦的體重不太一樣,有些偏瘦、有些人偏胖,或是可能懷雙胞胎,所以他們需要增加的重量也是不一樣的。 如果孕前是比較瘦的媽媽,例如 BMI <18.5 的話,整個懷孕期間體重可以增加 13~18 公斤。 如果孕前是比較正常的 BMI,大約 18.5~25,大概就是胖 12~16 公斤。 如果孕前BMI 高到 25~30 的話,則可胖約 7~11 公斤。

Future Lab.未來實驗室 MG1 脈壓滅汙砲

Future Lab 最新推出嘅 MG1 脈壓滅汙炮,一槍在手無論洗車/花園/浴室/地毯都超級方便~產品獨特嘅L型三角設計,令用家使用時 ...

【婚紗照的風水】婚紗照該擺哪裡好

結婚照擺牀頭上方,風水學上來説,能讓夫妻間感情和睦,能讓夫妻金錢運。 婚紗照該擺哪裡? 「最佳位置」曝光,2禁忌不能犯。 (示意圖/翻攝Pixabay) 至於客廳是新人接待客人主要場所,這裡放上婚紗照可讓客人感受到新人間愛情。 風水學方面,客廳西北方代表是丈夫,若照片放在客廳西北方,代表著丈夫對妻子重視;反之,西南方代表是妻子,婚紗照擺放在其中,表示妻子對丈夫重視。 而婚紗照擺放禁忌有哪些呢? 安置婚紗,「宜左右」,不要直接放在牀頭上方中央或右邊,要偏向左邊。 於右邊風水中是「白虎位」,若婚紗照放在右邊,會夫妻生活產生影響,遭第三方插足;反觀,若放在左邊「青龍位」,能讓雙方感情一層樓,婚姻生活能美滿。 此外,婚紗照「不能對著鏡子」,擺放婚紗照要注意周圍環境,不能婚紗照周圍擺放鏡子!

北區 (香港)

自然生態 除了新市鎮的發展,北區仍保留不少自然景觀。

現代人破除農曆7月「不出殯」習俗 新北殯儀館這兩個時段快排滿

農曆七月 也是 鬼月 ,習俗常有喪家不辦殮殯,先將遺體冰存或入殮守靈,等農曆七月過後再出殯。 不過,新北市殯葬處長黃秀川表示,現代人對於習俗已漸漸不避諱,甚至這周五、周六安排出殯的時段都快滿了。...

3生肖「大寒運勢差」要注意!尤其Top1健康恐出狀況 改善解方曝光

屬龍大寒恐受身邊親友影響,這容易使你產生錯誤判斷與理解,同時也要注意別睡前滑手機,否則將造成睡眠品質下降。. 【建議】 努力保持清晰的 ...

「六十甲子纳音表」纳音五行详解及应用

所有纳音都是五行的变体,把五行各再具体分为六个强弱和属性不同的纳音五行。 【六十甲子纳音表五行歌】 甲子、乙丑——海中金,丙寅、丁卯——炉中火。 戊辰、己巳——大林木,庚午、辛未——路旁土。 壬申、癸酉——剑锋金,甲戌、乙亥——山头火。 丙子、丁丑——涧下水,戊寅、己卯——城头土。 庚辰、辛巳——白蜡金,壬午、癸未——杨柳木。 甲申、乙酉——泉中水,丙戌、丁亥——屋上土。 戊子、己丑——霹雳火,庚寅、辛卯——松柏木。 壬辰、癸巳——长流水,甲午、乙未——沙中金。 丙申、丁酉——山下火,戊戌、己亥——平地木。 庚子、辛丑——壁上土,壬寅、癸卯——金箔金。 甲辰、乙巳——覆灯火,丙午、丁未——天河水。 戊申、己酉——大驿土,庚戌、辛亥——钗钏金。 壬子、癸丑——桑柘木,甲寅、乙卯——大溪水。

「睡不著怎麼辦」?醫師教你8個方法讓你改善失眠一夜好眠

睡不著怎麼辦? 八個改善失眠的方法 白天適度運動,並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗,減少使用螢幕、手機,避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺,不睡覺時不躺床,也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡,因為睡眠時體溫會慢慢下降,體溫上升則不好睡。 避免飲酒,喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...

家裡突然冒出很多小螞蟻怎麼辦?滅蟲專家教3招徹底消滅,1個便宜好物讓牠們嚇到跑光光

? 人氣 家裡出現很多螞蟻,不一定是環境太髒,也可能是天氣潮濕所致。 (示意圖/取自photo-ac) 今年夏天特別熱,還有颱風帶來的狂風驟雨,濕熱的天氣讓市民透不過氣之餘,就連昆蟲都捱不住。 早前,有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示,表示家中有螞蟻出沒,更有網友提醒它會咬人。 有滅蟲專家指,除了尋找食物之外,天氣都是牠們入侵家居的原因之一。 [啟動LINE推播]...

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